Jak poradzić sobie z zaparciami samodzielnie? Często pojawiające się zatwardzenie może mieć negatywny wpływ na ogólne samopoczucie, kondycję i zdrowie organizmu. Zaparcia zazwyczaj wiążą się z nieprzyjemnymi dolegliwościami ze strony układu trawiennego, takimi jak: cuchnące gazy, wzdęcia, uczucie ciężkości i…
